Accueil < Développement personnel < Gérer Son Temps Et Ses Priorités

Programme

AUTO DIAGNOSTIC ET SPHÈRES DU TEMPS

  • Accueil : formulation des attentes et présentation du programme
  • Introspection individuelle pour trouver ses motivations : du temps pour quoi faire ? Et analyse de sa relation au temps
  • Travail collectif sur les différentes sphères du temps : personnel, professionnel relationnel, professionnel productif. Comment les équilibrer et les optimiser ?
  • Reconstitution du déroulé de sa journée type et chasse au temps « perdu »

LES COMPORTEMENTS GÉNÉRATEURS DE TEMPS

  • Savoir cadrer une réunion.
  • Communiquer efficacement en entretien en face à face et  au téléphone.
  • Savoir Dire Non.
  • Eloigner les « voleurs de temps »
  • Gérer les sollicitations de ses collaborateurs

GESTION DES PRIORITES ET DES IMPREVUS

  • Savoir distinguer l’important de l’urgent en fonction de ses missions, et définir ses priorités.
  • Gérer les imprévus : types d’imprévus et démarche.
  • Le mode d’emploi d’une délégation réussie : Où ? Quand ? Comment ? Avec qui ?

LES MÉTHODES DE GESTION DU TEMPS

  • L’organisation et l’estimation du temps de travail
  • L’anticipation et la planification
  • L’utilisation des plannings et rétro-plannings
  • Liste de tâches et check-list

Bilan avec formulation d’un plan individuel de progression

Public

Toute personne voulant améliorer sa gestion du temps

Objectifs

  • De prendre conscience de leur propre gestion du temps
  • D’identifier les facteurs de gains de temps, et les plages de haute et de basse concentration
  • De savoir dire non quand il le faut, et déléguer certaines tâches
  • De savoir organiser et anticiper ses actions

Pédagogie

  • Introspections individuelles, travail en sous-groupes, études de cas et mises en situations.
  • Auto diagnostics : création de l’agenda idéal et définition d’un plan individuel de progression
  • Exercices de relaxation : se détendre pour retrouver sa capacité de concentration

Durée

2 jours

Lieux

ASMFP
Paris

ASMFP
Melun La Rochette

ASMFP
Bussy St Georges

47 rue Berger
75001 Paris
1 Avenue des Pins
77000 La Rochette
12 rue Robert Schuman
77600 Bussy Saint Georges
Fabrice ROMANELLE
Arnaud GEMEINER

  Tel : 01 64 87 85 14
Sylvie JANES
  Tel : 01 64 87 85 12
Nadine DAVAILLE
  Tel : 01 64 66 91 00

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