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Travailler au dernier moment, le dos au mur, avoir des difficultés à s’organiser (gestion du temps, du stress…) ou à mémoriser représentent des freins à son efficacité professionnelle. Réfléchir plus vite et optimiser ses méthodes de travail permettent de booster ses capacités de compréhension, de mémorisation et de réflexion de manière étonnante.

Afin de mieux gérer les situations sensibles rencontrées, les axes principaux de la formation sont :
La performance avec le développement des aptitudes individuelles, au bon endroit au bon moment, en fonction de la situation rencontrée,
L’orientation et l’adaptation avec l'ajustement des comportements, en fonction de cas pratiques, identifiés et répertoriés par le conseiller,
L'évaluation et l'appréciation par des mises en situation, ayant pour but de mettre en scène le participant pour une meilleure intégration des outils proposés.
 
EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE DANS L’ORGANISATION SON TRAVAIL
 
Focalisation sur l’organisation professionnelle
Autodiagnostic et partage d’expériences

Analyse, tri des activités et priorisation
Hiérarchisation et planification de sa charge de travail
Définition de nouveaux objectifs
Utilisation des mécanismes de prises de note

Optimisation de l’efficacité professionnelle
Méthode Eisenhower : urgence/importance
Utilisation efficace des outils de gestion du temps
Techniques de gestion du temps, de lecture, des codes couleurs
Mise en pratique des outils, à partir de la situation du participant

EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE DANS LA GESTION DU PROCESSUS DE MÉMORISATION
 
Identification de sa préférence cérébrale
Techniques d'apprentissage adaptées aux préférences cérébrales
Principes de mémorisation
Outils permettant d’optimiser sa mémoire pour relier les informations entre elles
Système des Mind maps
 
Passation de test et mise en pratique des outils
 
Gérer sa tendance à la procrastination
Identification de l’origine à la procrastination
Elaboration de stratégies de travail
 
Passation de test et mise en pratique des outils

Gestion du stress
Observation des causes et manifestations du stress
Comment apprivoiser votre stress
Prévention du stress
 
L’impact de cette formation est dû à l’analyse de la situation du participant et la mobilisation des techniques par une mise en pratique des outils.

Toute personne souhaitant gagner en efficacité dans ses méthodes de travail

Comprendre comment fonctionne sa mémoire
Découvrir son profil d'apprentissage
Développer ses capacités de compréhension et de réflexion
Utiliser les techniques qui permettent de lutter efficacement contre la procrastination
Organiser efficacement son travail

Apports théoriques, pratiques, jeux de rôle, analyses et échanges. Le participant est un acteur important dans la formation et bénéficie de :
- Temps d’apprentissage
- Temps d’expérimentation
- Temps d’échange et d’analyse

2 jours - 14 heures

Aucun

 
NORD 77
SANDRINE MOLLET
01 64 66 91 00
06 18 04 90 50
smollet@asmfp-idf.com
 
Elodie CARON
01 64 66 91 00
06 20 27 69 00
ecaron@asmfp-idf.com
 
CONTACTS
 
 
SUD 77
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